Le terme « épanouissement » est souvent utilisé pour décrire une fleur qui s’ouvre, symbolisant ainsi son épanouissement. Aujourd’hui, ce mot est également utilisé pour décrire comment nous nous sentons dans notre vie. Se sentir épanoui signifie généralement que nous nous sentons bien dans notre corps, dans notre carrière, dans notre famille et dans nos relations. Cela évoque également l’idée d’expansion et d’ouverture, car une fleur qui s’épanouit s’ouvre et prend sa place.
L’épanouissement ne dépend ni de la génétique ni de la richesse. Certaines personnes peuvent être très satisfaites de leur vie même si elles n’ont pas beaucoup de richesses. On peut observer autour de nous que certaines personnes sont pleinement prospères tandis que d’autres ne le sont pas.
La pyramide de Maslow est le seul système que j’ai trouvé qui fonctionne bien pour comprendre le contentement. Bien que certaines recherches remettent en question l’utilisation de cette pyramide, j’ai trouvé qu’elle offrait des bases intéressantes à explorer.
L’importance de satisfaire tes besoins essentiels
Dans la pyramide de Maslow, il est expliqué que pour se sentir épanoui et atteindre le sommet de la pyramide, il faut passer par différentes étapes. La première étape consiste à répondre à ses besoins fondamentaux. Il est en effet essentiel de satisfaire des besoins tels que dormir, manger, respirer, se reproduire, s’abriter et être en bonne santé pour réussir et s’épanouir pleinement.
Ensuite, à mesure que l’on progresse dans la pyramide, on découvre de nouvelles notions, comme le besoin de relation avec les autres. Après avoir pris soin de notre base vitale, notre esprit est plus libre et nous ressentons le besoin de sortir et de nous connecter avec les autres. Se sentir aimé, être aimé et pouvoir aimer sont des désirs importants. Appartenir à un groupe est fondamental pour nous, car nous avons besoin de nous connecter avec les autres et de nous sentir partie intégrante de l’humanité, de notre communauté, de notre famille.
Ce qui est intéressant dans les étapes complexes de cette pyramide, c’est que l’échelle devient moins linéaire à mesure que l’on monte. Cela signifie que les besoins de base, tels que ceux liés à la sécurité et aux besoins vitaux, doivent être satisfaits. Au niveau supérieur, on peut avoir un besoin supplémentaire en haut et un besoin en moins en bas sans que cela ne nous déstabilise.
L’importance de la réalisation de soi pour toi
Le besoin de réussite est le dernier niveau de la pyramide de Maslow et il diffère d’une personne à l’autre. Pour certains, cela signifie voyager, pour d’autres, cela peut être fonder une famille, écrire des livres, prendre soin de la nature, des animaux ou des êtres humains, et contribuer au progrès du monde. Il est tout à fait possible d’avoir plusieurs besoins d’accomplissement tout au long de sa vie.
Lorsqu’on est en quête d’accomplissement, on cherche souvent notre but dans la vie, notre raison d’être sur Terre. Quand on atteint ce stade de prise de conscience, on ressent ce que tout être humain aspire à ressentir : notre vie a un sens.
La durée de vie moyenne d’un être humain est de 80 ans, ce qui est court dans le temps. C’est pourquoi beaucoup d’entre nous veulent laisser quelque chose de plus grand et de plus beau sur cette terre après leur départ. C’est là que réside la notion d’accomplissement.
Quand on sait, par exemple, qu’on a écrit un livre qui a aidé des personnes, qu’on a reboisé une forêt, qu’on a pris soin d’enfants, de personnes, de champs, de fleurs, d’animaux, qu’on a voyagé, rencontré des peuples, on se sent bien avec soi-même. On a le sentiment que ce qu’on fait est utile, et pour nous, humains, cela transcende la mort. C’est pourquoi un sentiment d’accomplissement est si important pour chacun d’entre nous.
Comme les fleurs qui s’ouvrent et déploient toutes leurs couleurs et leurs parfums pour attirer les insectes et permettre la pollinisation, il est essentiel pour une personne de laisser une empreinte de quelque manière que ce soit. Une partie de nous continue à vivre à travers cette empreinte. Lorsqu’on le fait régulièrement, un sentiment d’accomplissement se manifeste, le sentiment que ce qu’on fait est plus grand que nous-mêmes.
Si tu souhaites t’épanouir et créer une vie qui a du sens pour toi, je t’invite à explorer le programme de la formation « Accompagnante du Féminin ». Que tu souhaites accompagner d’autres personnes ou non, cette formation te permettra de te retrouver toi-même et de t’épanouir avant de pouvoir accompagner les autres. C’est le début du chemin vers l’épanouissement dans ta vie.
C’est une opportunité pour toi de découvrir authentiquement la vie de tes rêves, en accord avec tes valeurs, tes besoins et tes désirs les plus profonds. La femme de tes rêves est déjà en toi, il suffit de la laisser s’exprimer.
